冬季和春季是流感高發(fā)季節(jié),在這個流感季,很多人紛紛中招,我的一位方舟北京閉式冷卻塔公司同事全家都感冒,還有一位同事喉嚨都啞了好幾天不見好,真是來勢洶洶,有點招架不住。而在昨天,無錫市疾控部門發(fā)布了流感監(jiān)測結(jié)果,我市2017-2018年流感季流感活動強度高于往年,并且流感流行毒株近期發(fā)生了變化。
無錫流感監(jiān)測結(jié)果顯示,今年年初以來,無錫流感流行株以甲型H1N1占比最多,乙型Yamagata系次之,同時伴有少量的甲型H3N2。呈現(xiàn)乙型流感病毒占比逐漸減少,甲型H1N1占比逐漸升高的趨勢。據(jù)介紹,甲型H1N1是流感病毒中一個新的亞型,還是有很多人對它沒有免疫力的,所以它的傳播速度比較快。而根據(jù)專家介紹,絕大多數(shù)的人感染流感不會引起重癥,大多1周左右可自愈。不過,兒童、老人、慢性病患者和免疫功能低下者等人群,感染流感病毒后易發(fā)展為重癥病例。
那我們應該怎樣預防流感呢?無錫市疾控中心專家建議,流感一般采用綜合性預防措施:,目前接種疫苗仍是最有效的預防方式,可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴重并發(fā)癥的風險;,保持良好的個人衛(wèi)生,勤洗手,勤曬衣服被褥;第三,每天開窗通風數(shù)次,保持室內(nèi)空氣新鮮;第四,適量運動、均衡飲食、充足休息,避免過度疲勞;第五,在流感高發(fā)期,盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所;第六,流行期間如出現(xiàn)流感樣癥狀及時就醫(yī),并減少接觸他人,盡量居家休息。
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