近日，閉式冷卻塔廠家方舟流體組織了員工讀書交流會(huì)，其中印象比較深的是方舟一位小伙伴分享的《斷舍離》，其中主題是重新拿回駕馭生活的主導(dǎo)權(quán)，而非成為被生活駕馭的奴隸。

 斷舍離是通過打破“買買買”這個(gè)循環(huán)開始，學(xué)會(huì)徹底扭轉(zhuǎn)我們的行為方式。讓我們漸漸學(xué)會(huì)不再以自我放縱作為壓力出口，從而打破：不開心—— 積累垃圾—— 更不開心的行為模式，讓我們可以徹底地跳出來，換句話說，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷不同的情緒狀態(tài)。每個(gè)人的情緒也都會(huì)有高低起伏。重要的是，我們要學(xué)會(huì)讓自己能夠最快從負(fù)面、沉溺的情緒中走出來的。特別是作為閉式冷卻塔制造商無錫方舟流體中一員的我們，應(yīng)該要學(xué)習(xí)和練習(xí)的，就是盡快地覺察到自己掉入“負(fù)面情緒”，然后盡快用最低的成本和最短的時(shí)間，從殺傷力強(qiáng)大的負(fù)面情緒中跳出來，回到平靜積極的狀態(tài)，來面對(duì)我們的工作和客戶。

 因此，斷舍離之前，我們每一次負(fù)面情緒，都會(huì)留下不可磨滅的印記——無論是物品、身體上的脂肪，還是頭腦中負(fù)面思想和情緒，而這些印記積累得越多，我們的負(fù)面情緒就被存儲(chǔ)得越多，力量也就越強(qiáng)大。

 保持自己的環(huán)境、身體和頭腦，都在清凈、簡(jiǎn)單的環(huán)境狀態(tài)中，我們才有足夠輕盈，可以跳出來的力量。

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